孙真人备急千金要方卷之八十三隐一
　　　　(宋朝奉郎守太常少卿充/秘阁校理林亿等校正)
　　养性
　　　黄帝杂忌法第七
旦起勿开目洗面令人目涩失明饶泪清旦
常言善事勿恶言闻恶事即向所来方三唾
之吉又勿嗔怒勿叱咤咄呼勿嗟叹勿唱柰
何名曰请祸勿立膝坐而交臂膝上勿令发
覆面皆不祥勿举足向火勿对灶骂詈凡行
立坐勿背日吉勿面北坐久思不祥起凡欲

行来常存魁纲在头上所向皆吉若欲征战
存斗柄在前以指敌吉勿面北冠带凶勿向
西北唾犯魁纲神凶勿欬唾唾不用远成肺
病令人手足重及背痛欬漱亦勿向西北大
小便勿杀龟蛇勿怒目视日月喜令人失明
行及乘马不用回顾则神去人不用鬼行踖
粟凡过神庙慎勿辄入入必恭敬不得举目
恣意顾瞻当如对严君焉乃享其福耳不尔
速获其祸亦不得返首顾视神庙忽见龙蛇
勿兴心惊怪亦勿注意瞻视忽见鬼怪变异

之物即强抑之勿怪咒曰见怪不怪其怪自
坏又路行及众中见殊妙美女慎勿熟视而
爱之此当魑魅之物使人深爱无问空山旷
野稠人广众之中皆亦如之凡山水有沙虱
处勿在中浴害人欲渡者随驴马后急渡不
伤人有水弩处射人影即死欲渡水者以物
打水其弩即散急渡不伤凡诸山有孔穴入
采宝者惟三月九月馀月山闭气交犯死凡
人空腹不用见尸臭气入鼻舌上白起口常
臭欲见尸者皆须饮酒见之能辟毒凶行触

热途中逢河勿洗面生乌皯
　　　房中补益第八
论曰人年四十已下多有放恣四十已上即
顿觉气力一时衰退衰退既至众病蜂起久
而不治遂至不救所以彭祖曰以人疗人真
得其真故年至四十须识房中之术夫房中
术者其道甚近而人莫能行其法一夕御十
人闭固为谨此房中之术毕矣兼之药饵四
时勿绝则气力百倍而智慧日新然此方之
作也非欲务于淫佚苟求快意务存节欲以

广养生也非苟欲强身力行女色以纵情意
在补益以遣疾也此房中之微旨也是以人
年四十已下即服房中之药者皆所以速祸
慎之慎之故年未满四十者不足与论房中
之事欲心未止兼饵补药倍力耗丧不过半
年精髓枯竭惟向死近少年极须慎之人年
四十已上常固精养气不耗可以不老又饵
云母足以愈疾延年人年四十已上勿服泻
药常饵补药大佳昔黄帝御女一千二百而
登仙而俗人以一女伐命知与不知岂不远

矣其知道者御女苦不多耳凡妇人不必须
有颜色妍丽但得少年未经生乳多肌肉益
也若足财力选取细发目精黑白分明体柔
骨软肌肤细滑言语声音和调四肢骨节皆
欲足肉而骨不大其体及腋皆不欲有毫有
毫当软细不可极于相者但蓬头蝇面槌项
结喉雄声大口高鼻麦齿目精浑浊口颔有
毫骨节高大发黄少肉隐毫多而且强又生
逆毫此相不可皆贼命损寿也凡御女之道
不欲令气未感动阳气微弱即以交合必须

先徐徐调和使神和意感良久乃可令得阴
气阴气推之须臾自强所谓弱而内迎坚急
出之进退欲令疏迟情动而止不可高自投
掷颠倒五脏伤绝精脉生致百病但数交而
慎密者诸病皆愈年寿日益去仙不远矣不
必九一三五之数也能百接而不施泻者长
生矣若御女多者可采气采气之道但深接
勿动使良久气上面热以口相当引取女气
而吞之可疏疏进退意动便止缓息眠目偃
卧道引身体更强可复御他女也数数易之

则得益多人常御一女阴气转弱为益亦少
阳道法火阴家法水水能制火阴亦消阳久
用不止阴气逾阳阳则转损所得不补所失
但能御十二女而不复施泻者令人不老有
美色若御九十三女而自固者年万岁矣凡
精少则病精尽则死不可不思不可不慎之
也昔正观初有一野老年七十馀诣余云数
日来阳气益盛自思气血已衰何有此盛未
知垂老有此为善恶耶余答之曰是大不祥
子独不闻膏火乎夫膏火之将竭也必先暗

而后明明止则灭今足下年迈桑榆久当闭
精息欲兹忽春情猛发岂非反常耶窃为足
下忧之子其勉欤后四旬发病而死此其不
慎之效也如斯之辈非一且疏一人以勖将
来耳所以善摄生者凡觉阳事辄盛必谨而
抑之不可纵心竭意以自贼也若一度制得
则一度火灭一度增油若不能制纵情施泻
即是膏火将灭更去其油可不深自防所患
人少年时不知道知道亦不能信行之至老
乃知道便已晚矣病难养也晚而自保犹得

延年益寿若年少壮而能行道者神仙速矣
或曰年未六十当闭精守一为可尔否曰不
然男不可无女女不可无男无女则意动意
动则神劳神劳则损寿若念真正无可思者
则大佳长生也然而万无一有强抑郁闭之
难持易失使人漏精尿浊以致鬼交之病损
一而当百也其服食药物见别卷中
御女之法交会者当避丙丁日及弦望晦朔
大风大雨大雾大寒大暑雷电霹雳天地晦
冥日月薄蚀虹霓地动若御女者则损人神

不吉损男百倍令女得病有子必癫痴顽愚
瘖逋聋聩挛跛盲眇多病短寿不孝不仁又
避日月星辰火光之下神庙佛寺之中井灶
圊厕之侧冢墓尸柩之傍皆所不可夫交合
如法则有福德大智善人降托胎中仍令性
行调顺所作和合家道日隆祥瑞竞集若不
如法则有薄福愚痴恶人来托胎中仍令父
母性行凶险所作不成家道日否殃咎屡至
虽生成长家国灭亡夫祸福之应有如影响
此乃必然之理可不再思之

黄帝杂禁忌法曰人有所怒血气未定因以
交合令人发痈疽又不可忍小便交合使人
淋茎中痛面失血色及远行疲乏来入房为
五劳虚损少子且妇人月事未绝而与交合
令人成病得白駮也水银不可近阴令人消
缩鹿猪二脂不可近阴令阴痿也



孙真人备急千金要方卷之八十三