余希周（1536年—？），字思兼，号见斋，浙江杭州府仁和县人，民籍。浙江乡试第三十一名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第十五名进士。工部观政，本年六月授庐州府推官，隆庆二年（1568年）六月升刑部主事，三年闰六月改山东道御史，万历二年（1574年）九月复除湖广道，巡按真定，四年正月升湖广副使，七年三月升江西参政，十一年二月以驰驿违例降江西佥事，丁忧。十五年十月复除河南，十六年五月升副使，闰六月仍复参政职衔。