杨沔（1486年—？），字东之，应天府句容县人，军籍。正德十一年（1516年）丙子应天府乡试第一百八名举人。嘉靖八年（1529年）中式己丑科进士。授南京大理寺左评事，转本寺左寺正。出知广西桂林府。母丧去官。 服阕，补江西赣州府知府，晋江西副使，备兵饶州。转贵州左参政，以四川按察使入觐，引年乞休归。