周良臣（1535年—？），字相圣，号云皋，湖广荆州府公安县贵湖里人，民籍。湖广乡试第十名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第三十七名进士。吏部观政，本年六月授长洲县知县。在任期间整顿风气，约束豪强。隆庆元年（1567年）三月因母亲陈氏去世丁忧去职。隆庆四年（1570年）四月复除南宫知县，五年八月选吏科给事中，六年三月升兵科右，七月升南昌知府，万历五年（1577年）正月升浙江副使，八年正月考察致仕。