宋肇，字楙宗。哲宗元祐元年（一○八六）为通直郎，监在京市易务（《续资治通鉴长编》卷三八三）。九年，以朝奉郎充夔州路转运判官（《全蜀艺文志》卷三四《夔州重葺三峡堂记》）。今录诗八首。

宋肇，元祐初为通直郎、监在京市易务。元祐末，为朝奉郎、充夔州路转运判官。见《续资治通鉴长编》卷三八三，《宋会要辑稿》食货五五之四三等。按据黄庭坚《山谷集·正集》卷七、《外集》卷二○、《文献通考》卷二一四，宋肇字懋宗，宋庠孙，与黄山谷等为友。绍圣中曾次其祖庠遗语为《笔录》三卷。当为同一人。