沈汉（1480年—1547年），字宗海，号水西，直隶苏州府吴江县（今江苏省苏州市吴江县）人，军籍。正德十一年（1516年）丙子科应天乡试第二十七名举人，十六年（1521年）辛巳科二甲第五名进士。授刑科给事中。嘉靖二年（1523年），以灾异指斥当时朝政，恰逢刑部尚书林俊离职，再抗章争论。户部郎中牟泰因官员盗官帑而连坐入狱，下诏狱贬官，沈汉论救。后奉母乞归，五年（1526年）至京师，迁刑科右给事中，六年（1527年）升户科左给事中，李福达案起，执法大臣皆下狱，沈汉愤而上疏，称「祖宗之法不可坏，权倖之渐不可长，大臣不可辱，妖贼不可赦。」遂下狱除名。家居二十年，二十六年（1547年）卒于家。天启初年，赠太常寺少卿。